Ateliers Yoga

Des Feuilles et des Hiboux proposera également des cours de yoga !

Virginia Acevedo est professeure de yoga certifiée pour adultes et enfants et interviendra dans notre lieu pour proposer des cours pour petits et grands.

Qui est-elle ? 

Née en Uruguay, où elle a grandi entre la ville et la campagne. Depuis toute petite elle a été fascinée par la merveille de la vie, de la nature. Cette fascination, et l’envie de découvrir et comprendre le monde et l’univers, l’ont menée à suivre des études en biologie et écologie. Le yoga a traversé son chemin à l’âge de 14 ans. Elle se réjouissait du bien-être physique que le yoga lui apportait, et elle appréciait surtout les effets sur son mental et sur son état d’esprit. Petit à petit elle a commencé à s’intéresser à la philosophie du yoga.Après quelques années des voyages et d’avoir pratiqué différents styles de yoga, elle décide de partir en Inde pour approfondir sa pratique de yoga, dans une quête des réponses à ses questions existentielles! Elle est restée plusieurs années en Asie, ou elle a suivi diverses formations en yoga, méditation et ayurveda. Naturellement elle a eu l’envie de transmettre le yoga; choisir la voie de l’enseignement est apparue pour elle comme une évidence. En devenant maman, elle s’est spécialisée à l’enseignement de yoga pour enfants à l’école Yogamini, à Paris. Elle continue à approfondir ses connaissances en suivant régulièrement des stages de yoga et de méditation.

Elle est convaincue que la pratique du yoga peut contribuer à construire un monde meilleur : en semant en nous des graines de bienveillance, de joie et de paix intérieur, qui se manifesteront tout autour de nous !

Les cours et ateliers de yoga

Elle propose des cours de yoga, de façon authentique – dans le respect de la tradition – et contemporaine. La pratique vise le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, la respiration et la relaxation.

Dans ses cours, elle accorde une place importante à l’observation des sensations corporelles et à la prise de conscience de la circulation d’énergie subtile, tout en restant attentive à l’alignement dans les postures. Elle veille à placer la bienveillance, le respect et l’écoute de soi au cœur des séances.

En agissant sur plusieurs niveaux, la pratique vise à améliorer la souplesse et renforcer les muscles, promouvoir une meilleure circulation du sang et de l’énergie, développer la concentration et le calme du mental, et ramener de la « conscience » dans notre corps et dans notre vie.

Elle vous propose aussi des ateliers, qui permettent de découvrir la richesse du yoga et d’approfondir la pratique sur un thème précis. Cette immersion vous ressourcera profondément.

www.vikayoga.fr

contact@vikayoga.fr

http://www.facebook/vikayoga.12

1.Photo présentation

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Questionnaire – Des Feuilles et des Hiboux

Participez, avec nous, à la création de notre lieu de vie en Bretagne, dans le Morbihan !Un salon de thé et des chambres d’hôtes sur le thème du bien-être. Un endroit pour se ressourcer, lire, méditer, apprendre, partager, danser, rêver…

Nous avons trouvé le lieu, et pour nous aider, nous vous invitons à répondre à ce questionnaire.

Merci d’avance pour votre aide précieuse !

Elodie, Corinne et Kristell